【癒しの雑貨でリラックスタイム】ストレスを溜めない暮らし

今日紹介する雑貨は

⚫︎火を着けたり、お水を入れたりひと手間かける癒し雑貨
⚫︎置いておくだけ癒し雑貨

小さくて、

体自体の疲れをとってくれるものではないけれど

ピンと張った心の緊張を

ちょっとだけ解きほぐしてくれる・・・

かも♡

癒しの雑貨でストレスを溜めない暮らし

ストレスが溜まっていませんか？

やる事に追われてピリピリして

眉間にシワがよっていませんか？

こんな風に↓

少し立ち止まって

癒しの雑貨でリラックスしませんか？

その日のストレスその日のうちに

日本人に

『あなたはストレスがかなり溜まっています』

と伝えると

『あ〜やっぱり！！ほらぁ！』

となぜか嬉しそうに反応するそうです。

一方欧米の人に同じ事を伝えると

『オーノー！！ソンナハズナイヨー！！』

とショックを受けるそう。

本来ストレスは、

あって喜ぶべきものではないのです！！

溜まりに溜まった大きなストレスは

自律神経のバランスを崩し

体の不調の原因になります。

【リラックスタイムに】ちょっとひと手間。癒しの雑貨

火を着けたり、お水を入れてスイッチを入れたり

ちょっとしたひと手間でスペシャルなリラックスタイムに。

キャンドル

キャンドルの炎が心地よいと感じるのは

人が心地よいと感じる周波数があるから。

ハースウィックキャンドルは

暖炉のようにパチパチ・・と音を出し

幅7cmの天然木が燃える炎は揺らぎ

疲れた心を癒してくれる。

癒しのおすすめキャンドルはこちらでも紹介しています☟

アロマポット

お気に入りのアロマポットは

使っていない時でもインテリアになるし

火を灯して炊くエッセンシャルオイルの香りは

濃厚でとても癒される。

生活の木のエッセンシャルオイルは

濃厚でとってもオススメ。

色んなメーカーのエッセンシャルオイルがありますが

断然香りが違います。

アロマディフューザー

火を使いたくない時はディフューザーがオススメ。

お水とエッセンシャルオイルを入れて

スイッチを押すだけで部屋中いい香りに包まれる。

無印良品のアロマデフューザーは私も長年愛用中。

飽きのこないシンプルなデザインで

何度模様替えしても

どこにでも馴染む。

出てくるミストも多いので

一気にお部屋がいい香りに。

パロサント

モヤモヤした気持ちや空間を

リフレッシュしてくれる

自然の香木パロサントを炊くのもオススメ。

【いつもそこに。置いておくだけ】日々の癒し雑貨

ただそこにあるだけなのだけど

なんだか心があたたかくなる、そんな雑貨たち。

サンキャッチャー

ガラスや水晶でできていて、

窓に飾ることで太陽の光が当たると

お部屋に虹色のキラキラが入ってとってもキレイ。

私が海外で買ったお気に入りのサンキャッチャーは

１０年以上たった今でも私の家でキラキラしている。

流木

流木はアレンジもしやすく、

置いておくだけでもオシャレ。

私は麻紐をつけてドライフワラーを吊るしている。

アロマストーン

小さくても香りを楽しめるアロマストーンは

専用の石にエッセンシャルオイルを垂らし

香りを楽しめる。

小さいからどこにでも置けるのがいい。

生活の木のアロマストーンのセットは

定番の香り

ローズマリー・ラベンダー・オレンジスイート

のエッセンシャルオイル３本が

セットで付いていて

アロマ初心者の方にもオススメ。

【まとめ】日々の癒しでストレスを溜めない

ストレスを発散するためには

色々な方法がありますが

まずはストレス自体を溜めないことが大切です。

ちょっとひと手間。リラックスタイムに

✔︎ キャンドル
✔︎ アロマポッド
✔︎ アロマディフューザー
✔︎ パロサント

何もしない。でもホッとする。そんな癒しの雑貨

✔︎ サンキャッチャー
✔︎ 流木
✔︎ アロマストーン

今回は

小さな日々の疲れを癒してくれる

小さな雑貨たちをご紹介しました。

こちらの記事で、キャンドルをもう少し紹介しているので読んでみてね。